О полезном душе

Какой душ самый полезный – холодный или горячий? Все виды душа однозначно полезны, ведь температура воды даёт разные эффекты.



Холодный душ – подходит для утренних водных процедур.
  • Стимулирует иммунитет, помогает предупредить простуду и ОРВИ. Но закаливаться надо постепенно и правильно.
  • Ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию калорий.
  • Тонизирует и заряжает энергией.
  • Улучшает кровообращение.
  • Провоцирует выработку адреналина и гормона радости.
  • Помогает в борьбе с выпадением волос

Горячий душ – идеален для вечера или после физической нагрузки.
  • Расширяет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление, снимает приступы мигрени.
  • Уменьшает отёки.
  • Открывает поры и очищает кожу.
  • Успокаивает и снимает тревожность.
  • Расслабляет мышцы, снимает напряжение с шеи и позвоночника.
  • Улучшает носовое дыхание.