Статьи

Вегетарианство и ЗОЖ
Здоровый образ жизни состоит из разных аспектов, и питание в нём играет главенствующую роль
Нутригеномика
А что, если представить, будто еда, которую мы употребляем каждый день, способна менять гены и предупреждать развитие болезней? Звучит, как сц...
Антиоксиданты
Антиоксиданты – модное слово, которое плотно вошло в обиход людей, следящих за своим здоровьем и питанием. С антиоксидантами неразрывно связан...
Дневник здоровья
На пути к здоровью, молодости и красоте все средства хороши. Особенно в наш информационный век, когда существует множество приложений
Скрытые соль, сахар, жир
В рядах приверженцев здорового образа жизни и сбалансированного питания с каждым днём становится всё больше последователей
Запеченное мясо
Запекание – один из самых старых способов приготовления мяса. Именно им пользовались наши предки ежедневно
Гликемический индекс
Всем, кто следит за питанием и старается придерживаться сбалансированного рациона, знакомо понятие «гликемический индекс»
Питание – энергия – иммунитет
Хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и крепкий иммунитет напрямую зависят от питания. Это тот фундамент, который необходим каждому, ч...
Движение — жизнь
Движение – жизнь. Эта простая истина знакома каждому с детства. Однако часто она забывается, ей отводятся вторые роли, в то время как залог кр...
Бекон в кухнях разных стран
Нежный, сочный и хрустящий… В современном мире особенный вкус бекона стал верным спутником самых разных блюд – начиная от знакомой всем яичниц...
Приправы для мяса
Специи и пряности, словно завершающий аккорд в симфонии вкуса любого блюда. С ними совершенно обычные продукты обретают новые оттенки и грани....
Здоровье кожи, что нужно знать.
Кожа, как зеркало, отражает то, что происходит у нас внутри. Если организм здоров, то снаружи мы видим светящуюся, гладкую и чистую кожу без в...