Скачай приложение
Войти Зарегистрироваться
Мнение эксперта

Наталья Соболева

сертифицированный фитнес-тренер
Вредно ли ежедневно есть одну и ту же еду?

Блогер и молодая мама, сертифицированный фитнес-тренер и разработчик приложения «Дневник питания».

Я считаю, что питание должно быть разнообразным, потому что разные виды продуктов и разные продукты одного вида приносят разную пользу для здоровья. Это увеличивает вероятность того, что вы будете получать в достаточном количестве все необходимые питательные вещества.

Если вы придерживаетесь правильного питания, то вам лучше разнообразить меню, чтобы не было срывов в еде.

Если вы хотите начать правильно питаться, то начните не завтра, а прямо сейчас!

Источник: https://vk.cc/5QHxcV 

А здесь можно полистать Instagram Натальи Соболевой с миллионом полезных советов.